健康咨询描述: 从读书以来就一直注意力不集中,学习成绩很差;记忆力衰退;无论做什么事情,都特别容易受外界干扰.最痛苦的一点是我总是在不断的在大脑里想着一些乱起八糟的事情吃饭的时候也是控制不了,夜晚多梦;神经衰弱;心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,现在我正在学习中,学习效率很低,这是一件困扰我很多年的问题。
曾经的治疗情况和效果: 曾经没有采取治疗,有试着去克服,都是到最后都没有什么成效,不了了之了。
想得到怎样的帮助:集中注意力,解决多梦的问题,高效学习提高做事效率。
病情分析:
22岁女生,感觉自己记忆、思维方面有问题。
指导意见:
您好!您今年22岁了,在读大学吧?从您的描述来看,您的心理方面似乎有不少的困惑。可以通过心理健康检查,先对自己的情况有一个比较全面、详细的了解看,然后对应改善、调整。
那我是不是要去看心理医生?
您在大学的话,可以到学校心理辅导中心找心理老师咨询一下的。或者校外的心理咨询咨询联系一下。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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