23岁，瑜伽真的能增高吗？

      病情分析：
      你好，瑜伽增高是可以的，只是需要坚持，但是效果有限的。
      指导意见：
      建议：还可以通过运动，如篮球，跑步等运动来增高，不要相信口服药物增高，不现实。
      

      病情分析：
      你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
      指导意见：
      平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。