健康咨询描述: 我想问一下睡觉老打鼾是怎么回事,我以前小的时候有得过扁桃体咽到现在已经好了,请问下我什么办法可以医治一下,平时因该注意什么。会不会再复发。
想得到怎样的帮助:手术后打呼噜就不会复发了么
病情分析:
你好,打鼾大多伴有呼吸睡眠暂停综合症,对身体危害比较大,容易诱发心脑血管以及高血压等疾病。
指导意见:
肥胖的人发病率比较高,注意饮食控制,多运动,控制体重,五官科就诊,进行多导睡眠仪检查,必要时进行呼吸器治疗。。。。
你好,平时注意避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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