健康咨询描述: 前,是每天站着上班,第二个月就坐着上班,然而有一次公交车上下车就从一侧屁股到腿痛.一个星期后就从腰椎到两侧大腿疼!一次偶然被自行车刮到就从脖子到腰椎都疼。每天坐一会胸椎腰椎就很累.睡觉都很难睡。颈椎和后脑也好疼。 片子诊断:颈椎生理弯曲稍变直,胸椎和腰椎第4第5骨质膨出和骨质增生和一点骨质疏松。我今年才21岁.女
曾经的治疗情况和效果: 打噢尔芬.吃抗骨增生丸和仙灵骨葆和颈复康颗粒
想得到怎样的帮助:做怎样的治疗?做怎样的运动?希望这些症状能尽快缓解.
病情分析:
到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.
指导意见:
尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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