来月经跑了步要不要紧。

      病情分析：
      你好，你的情况是可以观察月经的情况为好的，如果没有异常的现象，可以不用进行治疗的。
      指导意见：
      另外也是要注意经期的护理，不要着凉，不要吃有刺激性的食物为好的，同时也是要注意控制好情绪有利于月经的规律性。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看在月经期是可以适当的运动，所以在月经期有跑步一般来说对身体是没有什么影响的．
      指导意见：
      建议在月经期主要是注意卫生尽量的不要吃辛辣生冷以及刺激性食物．