跟老公两地分居觉得自己很孤单最近失眠严重
女 | 27个月 2013-07-15 16:14:01
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健康咨询描述： 都是晚上失眠 最近这次刚好半年 又犯了 主要还是因为环境变了 本来是爷爷奶奶给我看孩子 现在是我表姐给我看两个月 然后在爷爷奶奶过来看两月 我主要不适应表姐 还总顾忌她 怕我什么没做到 让他不开心 其实表姐人家都没在意过这些小事 我就特在意别人 现在又失眠 很难受 看着这么小的儿子 我还这么不争气 但其实我管他的时间都很少 竟胡思乱想了
想得到怎样的帮助：想过正常人的生活 为什么我的心态就总不正常呢
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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