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视力每年下降一百度，如何制止。

女 | 15岁 2013-07-16 00:58:48 1人回复来自

健康咨询描述：从小学开始渐渐近视，直到上初中，度数越发的厉害，四百多度，很想改善。不知道该做什么可以改善、

曾经的治疗情况和效果：一直去的是同一家医院，医生只说可以改善，每年都去测视力，每年都在增长。现在一直都在戴眼镜

想得到怎样的帮助：希望可以制止视力的下降，并且恢复好的视力，应该做些什么

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ask363137007f 其他帮助网友：8028称赞：177

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2013-07-16 10:12:29 我要投诉

您好，建议您多注意休息，合理用眼，读书写字姿势要端正，眼睛和书本距离要保持３０－４０ｃｍ，连续看书一小时，要休息一会或向远处眺望一会，不要在光线暗或者很强的地方看书，不要躺在床上看书等，最主要的是不要视疲劳

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