右胸骨头突出，练出来的胸肌两边不对称，又

男 | 20岁 2013-07-16 07:16:48 2人回复来自

健康咨询描述：如何让它不突出啊。我想练个完美的胸肌啊，

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廉洁山西省中医院副主任医师擅长: 消化系统疾病，功能性胃肠病，消化性溃疡，炎症性肠病帮助网友：8506

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2018-06-18 12:05:36 我要投诉

你好，根据你的描述，建议平时可以适当的做扩胸运动，可以有效锻炼胸部的肌肉平时应该适当的注意饮食的摄入很高兴为您解答，希望回答对你有所帮助

付大朋其他帮助网友：2971称赞：40

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2013-07-16 08:55:04 我要投诉

      病情分析：
      右侧的胸骨的骨头的突出很可能是由于胸廓的不对阵造成的，在一定程度上是有脊柱的侧弯的
      指导意见：
      建议您最好是近期就医进行下脊柱弯曲度的检查，另外练胸肌最好的办法是进行俯卧撑的锻炼，网上有一些教程，可以自己搜索一下

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