膝关节外侧疼痛

      病情分析：
      你好，两年前我的右膝关节疼痛，走平路不疼，上下楼右膝关节疼痛使不上劲，得先迈左腿手扶楼梯才能上下楼。后看了中央二台健康之路治疗关节疼的节目，我就按它的方法去做，方法如下
      一，用手掌按住膝关节右旋100下，左旋100下使膝关节发热。
      二，将两手掌从叠压住膝关节沿着大腿和小腿的方向在膝关节上下搓100下使膝关节发热。
      三.用双手掌捶打膝关节100下．
      四．用拇指对膝关节的疼痛部位进行按、压、掐、揉、捶打．
      指导意见：
      五．按摩捶打足三里、委中穴100下。每天一至两次按摩。经过两个月的按摩膝关节疼痛明显好转，
      我本人是坚持３个月的按摩上下楼梯膝关节不疼了，但一定要有耐心，如能在家配合烤电效果更快，希望对你有帮助。

      病情分析：
      1,关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。
      指导意见：
      患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。