感觉应该是是神经疼痛

健康咨询描述： 听说维生素对炎症有帮助，于是去年冬天连续服用某一品牌的复合维生素B，其营养成分包括:维生素B1,维生素B2,维生素B3,维生素B12,蛋白酶。配料:啤酒酵母，核黄素，盐酸硫胺素，木瓜粉，盐酸，氰钴素；食品添加剂:植物纤维素，植物硬脂酸，二氧化硅，磷酸氢钙，植物硬脂酸镁。
连续服用一段时间，而且主要是早上服用，每次3到4片，偶尔服用一些别的营养品。后来就感觉右侧腹部有隐痛，且一服用维生素B或维生素C就会加重，感觉应该是神经疼痛，并有时伴有头晕的贫血症状。所以我后来不得不停止服用维生素。
后来又试了其它综合性的维生素矿物质补充剂或钙镁片，依然会加重疼痛。
后来单独补充维生素B6，没有效果。
再后来单独连续补充维生素B12，效果立刻改善，且一周内不再疼痛。但一周后，疼痛又开始出现。
我这个算神经不可逆损伤症状吗？

曾经的治疗情况和效果： 没有。

想得到怎样的帮助：听说缺乏维生素B12会导致神经不可逆损伤，一般损伤的是什么神经？我那疼痛是在右侧前腹部。属于不可逆损伤的情况吗？另外我这种情况，该怎么调理，最好从食疗的角度能给予一些意见，谢谢。