今年17上半身还不错下半身感觉很短身高只
男 | 17岁 2013-07-17 22:32:05
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健康咨询描述： 今年17上半身还不错下半身感觉很短身高只有164想问一下有什么可以增长腿的办法。（感觉上下半身五五分的）
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2013-07-17 22:49:55 我要投诉
病情分析：
您好，人体的身高是和后天的锻炼，营养，先天的遗传密不可分的，所以如果想长高那是需要综合考虑的才可以。
指导意见：
您好，您可以通过多吃含钙高的食物例如虾皮，鸡蛋，牛奶等补充钙质，多晒太阳。增强锻炼，强身健体。多吊单杠，多吃瓜果蔬菜补充水分和维生素。尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。
2013-07-17 22:51
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追问
我是想问有什么可以增长腿的办法
2013-07-17 23:05医生回答：
您可以每天吊单杠，还有就是做按摩，牵拉下肢关节帮助气血循环。
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