肾虚怎么治疗，最近总精神不好，头晕

      病情分析：
      肾虚食疗食材猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类。
      指导意见：
      买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。
      把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错
      吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。
      吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等
      吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。

      病情分析：
      你好，肾虚的症状记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
      指导意见：
      最好医院检查看中医分清肾阴虚还是肾阳虚，然后中药调理治疗。
      

      病情分析：
      头晕的原因有很多，肾虚只是其中的原因之一。颅内病变和脑供血不足颈椎病都会引起头晕的症状。
      指导意见：
      如果确诊是肾虚的原因，可以用补肾的药物治疗。肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸。
      
      以上是对“肾虚怎么治疗，最近总精神不好，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！