产妇两个多月了，想问一下吃些什么补身体.
女 | 36岁 2013-07-18 18:35:38
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健康咨询描述： 身体总感觉没劲，手的骨头节疼，膝盖和脚板痛。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：提高身体体质。
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2013-07-18 18:37:17 我要投诉
其实在妇女坐月期间不用特意进补，更加要注意的是不要患上产后风湿。不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，、粮食应该粗细搭配。新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤。
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