午休时间很难入睡怎么办

女 | 24岁 2013-07-19 16:56:04 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我是一名学生，困扰我的一直是午休问题，没办法午休，即使很困也是睡不着。闭着眼一直是迷迷糊糊状态，而且一直像是在做梦，醒来头晕，觉得没有精神。。晚上睡觉时间一般都要在11点半以后，很难早睡

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：能正常午休

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2013-07-19 17:06:46 我要投诉

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
      指导意见：
      你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

本品用于散风清热，泻火止痛。本品用于风热上攻﹑肺...[说明书]

益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...[说明书]

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