健康咨询描述: 我不能静坐,思维也会因颈部疼痛受到影响,怕站在高处,主要是担心自己会控制不住情绪,会发疯或者从高处跳下去,我该怎么办?
根据你的描述,你不能静坐,怕站在高处,这属于没有安全感造成的,没有安全感,就很难做到轻松自如,也有可能你有恐高症,这种是属于恐惧症的表现,发现之后要及时治疗才行。
根据你上面提供的信息来看,你的心里问题,已经很严重了,情理中事,最好到医院的精神科精神科医生的指导下,用药治疗。在药物控制症状之后,在做心理治疗,再加上自己积极调节,可能很快就会好了。
指导意见:
患者静下来的时候会出现不受控制的负面思维,害怕自己从高处跳下,属于一种强迫思维,建议找专业的心理医生进行治疗,针对强迫思维内容,找到对应的心理根源(如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等),通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练(纠正仪式感、建立新习惯)等方法来治疗,可以有效减轻直到解除强迫症状
以上是对“我不能静坐,思维也会因颈部疼痛受到影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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