请看看我的病状好心医生
女 | 45岁 2013-07-24 21:14:28
1人回复
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健康咨询描述： 晚上受惊吓失眠 瞌睡着了抽出 心里急跳 非常难受 害怕
曾经的治疗情况和效果： 效果不是很好
想得到怎样的帮助：这个病怎么治啊
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医生回复区
2013-07-24 21:35:24 我要投诉
病情分析：
你这可能是受惊导致的肝风内动的表现
指导意见：
食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
要想根治建议，还是去医院咨询一下比较好
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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