健康咨询描述: 脸色一直不好看,肤色不均,常年黑眼圈,虽然会熬夜,但是相比其他熬夜者,我的明显严重。口容易干,小便频繁,不管是白天还是晚上,尤其是入睡前,老是上厕所,又只有一点点,憋不住尿。睡眠不好,失眠多梦,易醒。早晨起来人感觉很乏力,晕炫。呼吸气短。皮肤干燥,鼻子部位黑头的多。
病情分析:
睡眠很重要,然后就是注意补充维生素C维生素E。
指导意见:
另外可以用一些舒缓眼部压力的保养品,来缓解黑眼圈。
尿频还有冬天手脚冰冷,平时腰膝酸软又是怎么回事?
这是典型的肾虚的表现,话建议您一定要多吃,捏揉羊肉,黑色的食物。会有帮助的。
谢谢你的解答。我想问清楚点。是肾阳虚还是肾阴虚,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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