头发有点自然卷，比较蓬松

女 | 16岁 2013-07-25 08:23:37 1人回复来自

健康咨询描述：头发有点自然卷，易蓬松，枯燥粗糙，如何让头发看起来比较柔顺？

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：如何使头发柔顺、不粗糙？

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杜婷辽源市中心医院副主任护师擅长: 肠梗阻，消化道穿孔，阑尾炎，胆囊炎等普通外科常见病帮助网友：2159

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2013-07-25 08:38:28 我要投诉

      病情分析：
      一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。想要改变头发，不能单纯的只利用化学药水来改变，应该内外一起调整。
      指导意见：
      指导意见：经常食用一些对头发有营养的食物，例如核桃、黑芝麻、何首乌等，重点是要坚持，不能图立竿见影，洗头发不宜过于频繁，一周两到三次即可，可以适当用一些护发产品，选择合适自己的。

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