3岁半宝宝老不拉便便

健康咨询描述： 了，我看了记录，平均是三四天一次。太不正常了，都成习惯性便秘了。
    因为刚开始时便秘，我没有太注意，大便很费劲，也很粗长，估计伤着肛门了，从那时起，每天我问宝宝有没有便便，她便说，我不喜欢便便。我想是她是怕了拉便便。有时有，也不拉了，现在成了这种情况。
    所以我就不让她去幼儿园了，在家调理她的脾胃。白开水，水果，睡眠等。
    刚从园接回来那几天，她的表情有些滞纳，胃口也不好，手心也热。我就给她吃了三四天的四川泰华堂制药的[健儿消食口服液]，过二天就拉了一次便便。我的药也没有再喂她了。
    可是就拉了那一次，后面的一次便便又是隔了三四天，然后我发现她夜里还惊，就是哭闹了一声，也最多三声那样，就接着睡了。我就翻了家里的药箱，发现了北京儿童医院开的[参术儿康糖浆]（江西药都樟树制药），就给她吃了几天，胃口开始好起来，恢复正常，睡眠也开始好起来，也恢复了能睡的习惯。同时我给她还每天吃了两包清火宝，这二天为了改善她的习惯性便秘，每天早起还要给她空腹喝一杯蜂蜜水（大约120ML的水，加了一成人喝粥用的汤勺量）。可是好像对她习惯性便秘没有影响。
最后忘记说的是，宝宝的肛门有一个米粒大的肉球球，估计是痔疮了吧。她还说肛门有些痒，估计肛门湿疹。因为她这种情况和我的一样。但是我不便秘。

曾经的治疗情况和效果： 用健儿消食口服液，清火宝通便；用参术儿康糖浆改善脾胃，夜惊。现在胃口好了，吃饭睡觉也正常了，可是就是三四天才拉便便，吃得也不少。

想得到怎样的帮助：现在有什么好办法改善宝宝的习惯性便秘呢？每天定时的让她蹲厕所（坐马桶）可以解决吗？可是她这么小，每天早上不配合，说没有便便不要坐马桶上。我怀她时，便秘也很厉害，就是用的定时每天早上7点坐马桶解决的，到现在都没有复发的。不知这个方法适合不适合她。