我想长高或者瘦小腿啊

      病情分析：
      你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育
      指导意见：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      

      病情分析：
      平时多运动，多吃些含有蛋白质的食物有助于长高的。
      指导意见：
      建议你到医院照个长骨的片子，查查骨垢线有没有闭合，如果没有闭合还是可以长高的