我左眼200多，右眼100多

健康咨询描述： 以前是经常玩电脑，用眼不卫生导致的。虽然戴上眼镜之后我已经有所收敛，但是度数还是有点向上发展的趋势。我戴眼镜是不经常戴的，一般学习，玩电脑（距离较远），看电视之类的才戴。如果出外活动的话，我就不会戴了。
还有哈，我在一个地方看到这个介绍如何恢复视力的办法，不知道是否有效，麻烦医生判断下:
1站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4
晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我不知道我这是假性还是真性的，麻烦医生判断一下，并为此帮我想一下如何恢复视力的小方法。