很长一段时间手腕痛，主要是在手掌压一些什

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息可以考虑是需要排除肌腱损伤的，应该去医院做进一步检查，以明确诊断，再针对病因治疗。
      指导意见：
      建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
      

      病情分析：
      如果你感觉手腕酸疼，就该去医院看看你是不是得了“鼠标手”——腕关节综合症。
      指导意见：
      记得有空时做套手腕操：上身保持笔直，挺胸收腹，两臂前伸，一上一下，下臂手腕上翘，由上面的手握住，轻轻向内拉引，然后四个手指由小指到食指依次从上面的手中伸出来。