病情分析:
你好,要想长个,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
指导意见:
你好:放松心情,平时多锻炼身体,均衡营养,对身体长高有很大的好处。
你好,针对我们男女成人长高方法,首先建议不要急着选择药,毕竟好药3分毒,建议增高平时抽点时间运动,做做拉伸运动,饮食上多吃一些蛋白类食物营养好的,比如鸡蛋,鱼类这些,睡眠平时早起早睡,详细的也可以看看舒铜慧,看看别人具体的增高经验和方法。==
请问一下主要吃什么水果食物类可以长高?
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