心理素质不好如何通过考试

      病情分析：
      您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。
      指导意见：
      建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是因为以前有类似的经历，心里一直对这些东西带有阴影，然后很害怕这些东西会出现在你的生活里面。
      指导意见：
      首先你担心的事情是不会发生的，而且你也不会遇到那些事情。只是自己的心态试着放松一点，然后多去转移注意力去自己应该做的事情上面，不要一直想着考试的事情，希望你幸福。