病情分析:
结合你的描述,考虑是轻度强迫症,建议就诊,
指导意见:
建议正规医院就诊,明确诊断后在做治疗,具体治疗遵医嘱。祝你早日康复
医生,给我点意见吗
病情分析:
那你担心什么啊,只要保持洁身自好,不乱交基本就没问题
指导意见:
你就不要担心了,应该没事的,都检查过了不是么,担心什么啊
我是自己放不过自己吗?给我些建议吧,医生
这个还是要靠你自己啊,你要从心里克服就好了,谁说也没用的
好吧,谢谢医生
关键是你什么病都没有,你要自己从心底改变
虽然人人都害怕患上艾滋病,但恐艾者还是比普通人要更焦虑、恐惧的范围更大,影响了他们的正常生活,还是需要心理调适的。
从认知行为治疗的角度分析,心理过程可能是这样的:
看到小伤口、磨破皮或者感到疼痛时,他们会出现这样的想法“艾滋病可能通过各种方式传染到我身上”,并且相信了这个想法。然后产生强烈的害怕、紧张、焦虑等情绪,这让他们难以忍受,于是一定要确定自己了解身体上的每一处伤口、或者查资料确定感染几率很小等,确认这些信息后心里舒服了,形成了一个循环。下次线索出现、想法来临时,他们又会重复这个几乎已经自动化了的过程,让自己的紧张快速缓解。
如果这个心理过程和你的情况相符,那么我们也有针对性地进行调整。
对于害怕感染的想法,我们分清到底是想法(未来可能发生的事情)还是事实(正在发生的事情),学会活在当下、更理性地看待问题;
对于那些为了打消自己的疑虑所进行的检查行为,能不做就尽量不做了,这对缓解没有帮助,反而助长了自己的疑虑。
如果没有帮助的话,建议进行专业的心理咨询,也可以看看《战胜强迫症——找回美丽的日子》这本书,里面有关于恐艾、害怕疾病感染的成功案例。
希望对你有所帮助!
以上是对“我是不是得了恐艾证”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
艾滋病在日常生活中不会引起传染,暂无预防疫苗,本病的预防在于加强自我保护意识。
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