我喝酒将近10年，想戒酒有何良方

      病情分析：
      你好，到现在为止没有特效戒酒的药物，要戒酒要凭自己的毅力。
      指导意见：
      总之，酒依赖像其他依赖性疾病一样，是一种以精神症状为主的慢性脑疾病，需进行长期的综合治疗，病人及家属应做长期打算
      

      病情分析：
      您好，戒酒，少吃辛辣刺激性食物，
      指导意见：
      一个最简单的方法：买一盒艾条，点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。