经期不宜吃什么？

      你好，经期期间不可以吃辛辣刺激油煎油炸以及生冷硬的食物，应该给你营养丰富，易消化的食品。注意保暖，避免感冒受凉。保证充足的休息时间。
      

      病情分析：
      您好，月经期间是不能吃活血补血以及收缩子宫的食物的
      指导意见：
      不宜吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，多喝水，注意保暖，不要着凉，在空调房时温度不要过低，要不然会导致宫寒，祝你健康

      病情分析：
      很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般月经期间不要吃辛辣的就可以，做好护理工作
      指导意见：
      建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，保持外阴的清洁，不要受凉
      
      以上是对“经期不宜吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，经期不宜吃辛辣刺激生冷的食物，可以多喝温水和多吃红枣。
      指导意见：
      生冷等食物容易引起痛经和月经不调，而温热的食物能够起到暖宫的效果

      病情分析：
      经期不宜吃生冷的东西，还有活血、行气、祛湿的中药。
      指导意见：
      经期可以多吃一些含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉。月经后吃一些补血的食物。如红枣、阿胶。
      

      病情分析：
      您好，经期最好少食辛辣、酸冷食物。
      指导意见：
      可以食用红糖、生姜、巧克力等食物，能行经顺畅，减少痛经。

      这种时候肯定是应该避免一些刺激性的饮食，因为刺激性饮食可以导致月经不调的问题出现，而且会影响到月经周期等多方面的一些因素，多吃一些高蛋白补血的食物
      
      以上是对“经期不宜吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
      指导意见：
      因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。