健康咨询描述: 想减肥的孩子早上学校都是油炸东西我想改成喝罐装的八宝粥跟包子会不会发胖
你好,看了您的描述,油炸类的食物是不建议过多的食用的,油炸类的食物大多所含有的是饱和脂肪酸,是不易于被人体分解、消耗代谢的,储存在体内就容易诱发肥胖。罐装的八宝粥也是不建议长期饮用的,虽然不会导致发胖的情况,但是罐子食品都会添加一定的防腐剂成分,长期的饮用对于机体的健康是不宜的
病情分析:
您好,不要吃八宝粥,里面添加了较多的糖分。
指导意见:
喝牛奶盒全麦面包,或者牛奶搭配面食都是可以的,一定要吃好早中饭,才不会影响学习和身体发育,晚餐少吃,不吃零食,每天坚持运动,会有减肥的效果。
以上是对“吃罐装外面买的八宝粥跟包子会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!
长时间的吃罐装的八宝粥没有营养,您还是在上课,每天需要补足充足的营养,早上吃的支持一天大部分所需要的能量,所以早上吃多一些是没有关系的,包子是没事的,但是最好还是吃学校的现做的食物,可以选择相对的油量少的,学校早上应该是有白粥的。
指导意见:
您好!
如果想减肥的话,可以在晚上少吃一些,早上是不能少的,如果晚上有晚自习的话,那么在晚自习后要注意少吃或是不吃东西,可以吃水果。多喝些水,每天早上抽出来些时间跑跑步,坚持半小时的运动,那么坚持下来是会有效果的。
祝您身体健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线