请问怎样控油祛痘美白补水？
健康咨询描述： 人家说我的额头上，长得是油脂粒，而且我鼻子上有黑头，鼻梁旁边的脸部地方，也长有几颗油脂粒，而且每次睡完觉后，鼻子两边都会有油，有时严重的时候，额头上都会出油，人家说要多喝水，补充睡眠能量，但是，我想要快一些，最好一个星期内可以好
曾经的治疗情况和效果：
没有接受过医院、诊所的治疗
但是我买过爽肤水，控油的，但是作用不大，昨天晚上用过，当时感觉很好，但是今天早上又出油了，还很严重
想得到怎样的帮助：希望专家可以告诉我，怎样可以控油祛痘美白补水，我知道我的要求很苛刻，但是，我很自卑，我今年才13岁，就满脸油脂粒，主要是希望让我不要去医院，希望专家告诉我一些美白的方法， 希望不要药物治疗
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一、选择科学的祛痘方法虽说祛痘很紧急，但千万不要慌乱，更不要病急乱投医，祛痘就要选择专业、正规的医院进行医学祛痘。虽然市面上有很多的祛痘产品，但这些祛痘产品都含有大量的化学物质，不仅起不到宣传所说的“祛痘不留印”的功效，甚至还会损害肌肤。有效、科学的祛痘方法就是到正规医院寻求专科医生的帮助，及早对脸上痘痘进行治疗，才是祛痘的王道!二、适当调理身体青春痘多是由于体内原因所导致的，多注意饮食，养成良好的作息习惯，能有效抑制痘痘的生成。在饮食方面，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、煎炸、刺激性强的食物，每天坚持适量运动，保证肠胃的新陈代谢。规律作息，保证充足的休息和睡眠，早睡早起，适当排遣压力，保持身心愉快，就能减少因为心火旺而造成的痘痘。
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