前我是128斤这一个月来我都是通过节食减肥昨天发热
女 | 18个月 2013-08-02 11:01:49
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健康咨询描述： 前我是128斤 这一个月来我都是通过节食减肥 昨天发热去医院打针后竟然晕针了 医生说我血压低 营养跟不上了 怎么样减肥既有效也健康呢 平时饮食方面吃什么不会胖也健康呢 还有脂肪在百分之2的特伦苏纯牛奶算不算是低脂牛奶？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 。。。。
想得到怎样的帮助：一种既有效又健康的合理减肥方法
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刘海青 医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
帮助网友：85437称赞：780
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2013-08-02 11:42:33
病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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