我想求助您一下一种奇怪的感觉

健康咨询描述： 我想求助您一下 一种奇怪的感觉 不知道是怎么睡着的 一想那一瞬间就很恐惧 害怕睡不着 害怕一辈子都睡不着 陷入无尽的恐怖之中 不能长寿 生活幸福刚上高中 这么想就会把每天割裂开 谁想了就不是你自己了每天要做的事只存于这一天 每天总是害怕睡不着害怕永远这样 那上学干事情就都不成了睡觉仿佛很可怕 隔开每天 到底还是不是自己 这样一想感觉所有幸福都是虚无的 占有也是虚无的 只存在于一天 世界是不存在的延续不延续 做的事情呢 很害怕 很恐惧每天都要睡觉 和这个世界隔绝感觉所有的人和事 每天都不一样 都不是自己 都不连贯去年暑假就因为这样学习下滑 头脑发木 今年很害怕也这样 马上就上高中了 唉真的很痛苦 一种说不出的难受 觉得世界不存在头脑是发木的 每天都生活在恐惧之中去年暑假就因为这样学习下滑 头脑发木 今年很害怕也这样 马上就上高中了 唉真的很痛苦 一种说不出的难受 觉得世界不存在人为什么非要在固定的时间睡觉 睡觉本是放松的 谁是都可以我却把睡觉当做每天的隔断 产生了上面的恐惧觉得睡不着觉会很糟糕每天的生活都是规律的吗每天的我们都是延续的吗 为什么会有上面那种奇怪想法睡眠到底意味着什么 每天到底是不是隔开的 每天醒来的自己都是一个人吗工作非要分开来做吗 每天怎样才能不恐惧失眠该怎样工作学习呢 每天都有每天的任务吗是只有累了才睡觉吗我担心这样想对接下来的高中生活不利 每天完成每天的学习任务 却担心一觉醒来不是自己 每天都要睡觉 作为每天的结束 这样且不是压力太大太强迫了每天的生活倒是很轻松 谁是可以睡觉 什么时候谁也有规定吗 为什么必须睡觉父母亲人 是我们的 睡觉的还有另一种问题，一这样想，反而会压力很大，上高中后，每天都有每天的学习任务，而这样一想，每天必须把每天的任务做好，不能到第二天，很恐惧时候 什么都没有
感觉每天都很有限度 时间很紧张 害怕晚上睡觉