健康咨询描述: 有点在意别人的看法.不太喜欢说话.情绪很奇怪.说去的话过了后想起来有点后悔.感觉自己有点冲动.需要别人的鼓励安慰支持..
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:很想改变自己.自信一点.语言好一点.特别是性格的改变。。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个最好还是需要到心理科就诊,在心理医生的诊断下给与必要的心理疏导
指导意见:
建议:这样可以很明确你所存在的问题,所以是可以有效的帮助你纠正一些不健康的想法和调整情绪。
病情分析:
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。
指导意见:
建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。应该做到昂首挺胸,快步行走,多练习当众发言,学会微笑。
以上是对“很想客服病魔.战胜自己.加油”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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