健康咨询描述: 我是个过度换气综合征患者,最近身体越来越不听使唤了,有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状,我很是担心,是身体不行了还是需要转换一下运动的方式,想了解一下,我这个病应该怎么锻炼才好?
想得到怎样的帮助:怎么锻炼才能对过度换气综合征患者的身体好?
你好,过度换气综合征患者,根据你的病例来看,可能是你锻炼方式不正确,也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是:多运动,适当运动,不能去挑战体力极限,否则后果不堪设想。
你好,很高兴帮助你,过度换气综合症,需要尽量做一些缓慢的动作,可以试试太极拳,八段锦,这些要求比较多,和缓一点的运动,对身体比较好一些,负荷量比较大的运动最好不要做。
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