男生体形像女生。我17,184cm，1

男 | 17岁 2013-08-03 14:45:05 1人回复来自

健康咨询描述：男生体形像女生。我17,184cm，148kg。跨部很大，腰细，腿粗。有什么方法（最好是通过锻炼）可以使我体形更man一点么？谢谢我17,184cm，148kg。跨部很大，腰细，腿粗。有什么方法（最好是通过锻炼）可以使我体形更man一点么？谢谢

投诉

其他类似问题

医生回复区

牟连芳重庆市妇幼保健院医师擅长: 擅长对产科孕期保健、孕期营养指导、孕期合理用药、胎帮助网友：14790

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-03 14:50:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在的情况确实比较胖，你可以考虑加强锻炼来减肥，对你是有帮助的！
      指导意见：
      减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦

2013-08-03 14:58 ask4192411242 追问

不好意思，我在想我为什么会胖。我打错了我是148斤。不小心打成kg了。我上身肥肉很少，肉主要在臀部和腿上。