健康咨询描述: 王朋友的工作压力大,进来对睡眠质量的持续不满状况,王朋友对此有忧虑和恐惧心理,引起精神活动效率下降,妨碍社会功能,到当地人民医院检查后,确诊为睡眠-觉醒节律障碍。
想得到怎样的帮助:怎么预防睡眠-觉醒节律障碍
您好:保持积极乐观的心态,可以听听音乐缓解紧张情绪,饮食要均衡,生活作息规律,适当参加体育活动,在日间规则安排小睡时间可以有效改善发作性睡病的发作,严重者可以用药物治疗。
病情分析:
你好!睡眠-觉醒节律障碍会出现焦虑,紧张,恐惧,口干,尿急,尿频,疲劳,强迫观念等症状,一起来看看出现这些症状的原因。
指导意见:
你好!其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。
温馨提示:
找出问题所在,找到办法来解决,从而重新建立规律的睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线