坐骨神经痛我从去年4月份开始明显发觉坐

健康咨询描述： 坐骨神经痛 我从去年4月份开始明显发觉坐骨神经痛的，但实际上，在11年年底曾住院3个多月，当时冬天，那里病房较冷，我记得就是当时，每天输液，脚冷的，总之两个脚，就是那种抽筋，按压脚底时，就是大拇指那一边的脚底骨头，那种神经不适感直牵拉到大腿，两只腿都是。那时候没注意，天气暖和了也就好了。到3月份，当时备考，我每天坐着，但经常把一只脚踩到椅子上坐着，就这样习惯很长时间，到5月份开始，出现坐骨神经痛症状，一直断断续续地延续到现在，只要一累疲劳，就明显发作了，经常是左侧，右侧也有，但没左侧明显，但若正常、不劳累情况下，感觉不到。现在稍微一体育锻炼就又开始了，如做俯卧撑
请问我这是什么原因引起的？应该不是椎间盘突出症，因为我从来没腰痛过。是不是住院那时长期受寒？有治疗办法吗？
谢谢了 我从去年4月份开始明显发觉坐骨神经痛的，但实际上，在11年年底曾住院3个多月，当时冬天，那里病房较冷，我记得就是当时，每天输液，脚冷的，总之两个脚，就是那种抽筋，按压脚底时，就是大拇指那一边的脚底骨头，那种神经不适感直牵拉到大腿，两只腿都是。那时候没注意，天气暖和了也就好了。到3月份，当时备考，我每天坐着，但经常把一只脚踩到椅子上坐着，就这样习惯很长时间，到5月份开始，出现坐骨神经痛症状，一直断断续续地延续到现在，只要一累疲劳，就明显发作了，经常是左侧，右侧也有，但没左侧明显，但若正常、不劳累情况下，感觉不到。现在稍微一体育锻炼就又开始了，如做俯卧撑
请问我这是什么原因引起的？应该不是椎间盘突出症，因为我从来没腰痛过。是不是住院那时长期受寒？有治疗办法吗？
谢谢了