怎预防胰岛素抵抗与代谢综合征？

男 | 49岁 2013-08-04 08:12:25 1人回复来自湛江市

健康咨询描述：现在都是知道很多人都是得了什么糖尿病的啊，我现在都是胰岛素的原因的啊，我现在都是一直很想自己去预防一下子的啊，我现在都是开始像得了什么胰岛素抵抗与代谢综合征的啊，我现在都是很想去预防的啊。

想得到怎样的帮助：请问一下你怎么预防得了胰岛素抵抗与代谢综合征的？

投诉

其他类似问题

落叶当归其他帮助网友：27290称赞：45

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-04 08:16:00 我要投诉

你好，加强运动，控制饮食，降低体重：肥胖者强调合理的饮食计划，同时进行长期科学有规律的运动，使体重降低，保持体重在理想的范围内是减轻胰岛素抵抗和治疗代谢综合征的基础，另外，运动本身也可增强机体，尤其是骨骼肌对胰岛素的敏感性，有助于多种代谢紊乱的纠正，对降低血糖血压，改善脂代谢均有益。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗