岩藻糖苷贮积症患者锻炼？

男 | 40岁 2013-08-04 12:08:34 1人回复来自漳州市

健康咨询描述：我是个岩藻糖苷贮积症患者，现在在办公室当白领，经常使用电脑，很少活动，时间长了会感到脖子酸疼僵硬，有时转头时会咔咔响，这些都是让我一步一步走向亚健康的地步，所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康？

想得到怎样的帮助：怎么锻炼才能对岩藻糖苷贮积症患者的身体好？

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liyisheng66 其他帮助网友：27749称赞：52

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2013-08-04 12:10:45 我要投诉

你好，岩藻糖苷贮积症患者，根据你的病例来看，可能是你锻炼方式不正确，也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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