脖子不舒服！睡一晚很累。肩膀感觉往外冒凉
健康咨询描述： 脖子不舒服！睡一晚很累。肩膀感觉往外冒凉气咋回事啊？ 脖子不舒服！睡一晚很累。肩膀感觉往外冒凉气咋回事啊？
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病情分析：
我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：可能是颈肩背部肌肉劳损。
指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
有时候睡醒头发麻
是颈肩背部肌肉劳损的症状
我做火疗好吗？
可以做，
谢谢你，天天做好吗？
不用谢，火疗不需天天做吧，按当地医生分附
病情分析：
这年纪考虑是有颈椎病，可因劳损、长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，上网、易发生颈椎病。
指导意见：
年轻人建议最好是多做点牵引按摩，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动，情况严重的话，疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用。
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