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你好,我每天晚上睡觉都会梦见同一个人为什

女 | 16岁 2013-08-05 14:14:29 5人回复 来自南充市

健康咨询描述: 你好,我每天晚上睡觉都会梦见同一个人为什么啊

医生回复区

刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2013-08-05 14:25:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

2013-08-05 14:32 ask4199207986 追问

但是我每天晚上都梦见他他是我的初恋半年前分手了到现在做梦经常都梦见

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-08-05 14:25:06 我要投诉

      病情分析:
      1,做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,
      指导意见:
      若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。,

2013-08-05 14:34 ask4199207986 追问

但是我每天晚上都梦见他他是我的初恋半年前分手了到现在做梦经常都梦见

乔医生
乔医生 主治医师 擅长: 擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性 帮助网友:507951称赞:13493
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2013-08-05 14:26:20

      病情分析:
      做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
      以上是对“你好,我每天晚上睡觉都会梦见同一个人为什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-08-05 14:33 ask4199207986 追问

但是我每天晚上都梦见他他是我的初恋半年前分手了到现在做梦经常都梦见

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-06-14 09:50:51 我要投诉

      你好,梦是潜意识的语言。如果做梦,总是梦见同一个人,说明这个人对你的影响很大,在你心目当中的位置很重要。看看是这个人的哪些方面在影响着你呢。

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
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2018-06-14 09:57:28 我要投诉

      你好!根据你的描述,俗话说日有所思,夜有所梦。梦是正常的生理现象,并不能代表什么,经常做梦考虑与睡眠质量有关,平时要适当的运动,有助于睡眠质量。

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