这属于强迫症还是失眠呢？
健康咨询描述： 总是会情不自禁的想事情，发生过的没发生过的，很难集中注意力。晚上无论多累也很少能马上入睡，睡眠质量差
曾经的治疗情况和效果： 没有 感觉记忆力越来越差了
想得到怎样的帮助：需要去医院吗 该看什么科的 先谢谢各们回答的医生们了
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朋友你好！
你可以先去神经内科做个检查，看看自己是否有身体上的问题。如果检查没问题的话，需要考虑心理方面的原因。
可以问问自己想的事情都是什么，带给你焦虑的情绪吗？如果是焦虑，我们可以尝试这样做：
1.看看自己的担心是否有意义，如果对目前的生活没有作用，就没必要想了；
2.如果跟现实有关，看看是否高估了担心发生的可能性、高估了后果的严重性、低估了后果发生时自己的应对能力和承受能力；
3.对于睡不着产生的焦躁情绪，顺其自然，无需着急赶它走。
可以多了解一些正念行为疗法的理念和方法，希望对你有帮助！
感觉大脑任何时刻都在想事情没什么意义却停不下来怎么办呢？算失眠还是强迫症呢
不能算是强迫，只是过度忧虑，焦虑吧~停不下来是因为我们一直排斥它，而想法很顽皮，越是排斥、它出现得越频繁。所以最好的办法就是当你想事情的时候，让自己拼命想同一个主题，你会发现根本坚持不了多长时间。这个时候你就可以给自己一个简单的总结，噢我刚才想xxx了，接着继续做手头的事情。
不止是睡觉的时候会这样哦，也算焦虑性失眠吗？那去医院该看什么科呢感谢回答
神经内科或者心理科，具体的诊断需要医生的详细问诊才能确定。
病情分析：
您好，这种情况可以考虑的是精神衰弱
指导意见：
你好，这种情况可以考虑口服柏子养心丸进行治疗，这种情况属于亚健康，祝早日康复
这不是强迫证吗？只是亚健康吗
您好，按照我说的方法去做，晚上可以用热水洗洗脚可以促进睡眠
总感觉大脑任何时刻都在高速运转，很难集中注意力。该怎么办呢感谢您的回答
可以进行心理疏导治疗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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