我这两天腰左后边突然很疼并牵连到胯也疼，

      病情分析：
      你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
      指导意见：
      建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
      

      病情分析：
      根据你的描述，属于腰椎间盘突出症的表现，建议做一下腰椎CT检查，可以外用奇正消贴治疗，并口服腰痛宁胶囊以缓解症状。
      指导意见：
      建议做一下腰椎CT检查，可以外用奇正消贴治疗，并口服腰痛宁胶囊以缓解症状。