健康咨询描述: 我今年34岁,是位12岁孩子的妈妈,从生完孩子那年到现,我时常失眠,孩子一岁断奶时我没护理好乳房,乳房松驰下垂变形,请问除了整容手术,运动能把我的乳房调整好吗?
病情分析:
建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
指导意见:
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
如果再生第二胎,从新护理好乳房可以使乳房变好些靓些吗?
根据您的描述可以做乳房下垂矫正的,或者用自体脂肪移植填充改善,选择正规专业的医院跟经验丰富的医生来手术,术后效果自然,胸型饱满。建议最好是能面诊,专家会根据实际设计出最佳的改善方案。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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