我怎么一直都很瘦呢?
健康咨询描述：
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各位医生及会员你们好:
我体形一直偏瘦,我身高173,但我的体重一直保持在110~120斤之间.随便我怎么吃就是长不胖.是不是我肠胃吸收能力不行啊?
另外,我小时候身体素质一直很差,经常生病,大了后到没怎么经常生病了.不过天气变化大的时候我还是很容易感冒.
听父母说我小的时候没驱过虫,会不会是体内有寄生虫的缘故呢? 假如是这个原因我现在22了还能不能驱虫呢?
因为不能回复自己的帖子,在此我先谢谢大家了!
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增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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