我就是每次洗头后就掉很多头发我就想知道吃中药好
女 | 22岁 2013-08-12 13:28:41
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健康咨询描述： 你好..我就是每次洗头后就掉很多头发 我就想知道吃中药好还是吃什么
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想请教你你给我个配方 谢谢
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2013-08-12 13:29:48 我要投诉
首先，治疗脱发应该吃的食物种类，应该补充的营养成分。然后再为大家介绍几种最有效的脱发食疗方法。1、脱发应该多吃富含植物蛋白的食物，可以用来治疗脱发的就有：大豆、黑芝麻、玉米等。2、脱发应该多吃富含铁质的食物，可以用来治疗脱发的就有：黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、脱发应该多吃维生素E丰富的食物，可以用来治疗脱发的就有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。4、脱发应该多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，可以用来治疗脱发的就有：牛骨汤、排骨汤等。5、脱发应该多吃含碘高的食物。6、脱发应该多吃碱性物质，可以用来治疗脱发的就有：新鲜蔬菜、水果等。
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