健康咨询描述:
最近发现记忆力特别的差,明明应该记得的人却都忘了。以前我对人过目不忘而不是这样的。睡眠虽然还可以,没有什么头痛的现象,但是常常觉得自己很孤独,谁都靠不住。都24岁了,还在家里憋着。谁都会郁闷吧。前几天买的衣服和鞋,买的时候觉得很漂亮,价格也不便宜。可是回到家就觉得很难看,难看死了。为什么我穿上就那么丑呢?觉得对不起妈妈。让她也和我一样后悔买了。我的认识的朋友很多,在QQ上大家也都喜欢和我聊天,说我善解人意很容易沟通。可是到了我想发泄心中的焦虑的时候却找不到我可以倾诉可以开导我的人。觉得自己很失败。到现在也没有男朋友,如果有男朋友,我就不会自己闷在家里,我可以去海边,可以骑车远足,可以早上起来打羽毛球,跑步。我觉得生活好没乐趣,日复一日。我就只能这样吗。好想摆脱这个状态啊。就连现在心情压抑,哭的时候也不敢让家人知道,知道的话会说我,有什么还不满足的,什么都给你了,你什么都得到了,什么都不缺。我刚才查了一下抑郁症方面的疾病,我现在处于轻微抑郁症状态,我该怎么办呢??
第一次问题补充:
大学四年级
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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