健康咨询描述: 你好,我有两个小孩了,一个11岁,一个14岁我想让他们长高的。问下,现在他们这个时期,应该多吃点什么样比如像经常吃奶粉之内的东西,和钙片。能不能有效果?
病情分析:
你好,我来回答你的我那天,按照你描述的情况分析,这种情况除了膳食还要有积极的运动身体。
指导意见:
膳食结构多吃鱼虾、鸡蛋、瘦肉等高钙、高蛋白种类。之后要多做跳跃性的运动,刺激骨骼的形成,还要注意保证充足睡眠。
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