有问必答网运动瘦身减肥 → 可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗

可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗

女 | 22岁 2013-08-13 10:27:50 5人回复 来自衡水市

健康咨询描述: 身高163  体重70kg  下身很胖  可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗

曾经的治疗情况和效果: 拔罐减肥

想得到怎样的帮助:希望给一些建议

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2013-08-13 10:38:37 我要投诉

      病情分析:
      1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
      指导意见:
      运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,

2013-08-13 11:44 ask4225044884 追问

我吃的很少运动是少因为工作环境是坐着

刘可
刘可 医师 擅长: 有丰富的临床经验,特别擅长外科 胃炎 高 帮助网友:93174称赞:612
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2013-08-13 10:38:41

      病情分析:
      您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建
      指导意见:
      议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

李医生
李医生 邯郸市中心医院   医师 帮助网友:99293称赞:828
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2013-08-13 10:38:52

      病情分析:
      您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见:
      建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
      以上是对“可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢嘉玲
卢嘉玲 其他 擅长: 大内科 帮助网友:13380称赞:129
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2013-08-13 10:39:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,是可以的,但是要坚持使用一段时间才能看到效果的,而且您不运动的情况,一般效果很微。
      指导意见:
      希望我的建议可以帮到您的,祝您身体健康。

2013-08-13 11:44 ask4225044884 追问

运动是很少工作时间太长了都是坐着有什么办法吗

2013-08-13 12:01医生回答:

您好,一般您没有运动的,是消耗不到体内的脂肪的。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2013-08-13 18:25:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是想知道可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗
      指导意见:
      你好,这个茶并没有什么就减肥的作用,而且女性是不建议喝这么多凉的茶类饮料等的。建议是不要这样做。拔罐或者是运动是比较好的。

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