健康咨询描述: 身高163 体重70kg 下身很胖 可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗
曾经的治疗情况和效果: 拔罐减肥
想得到怎样的帮助:希望给一些建议
病情分析:
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
指导意见:
运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
我吃的很少运动是少因为工作环境是坐着
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建
指导意见:
议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
以上是对“可以和决明子荷叶山楂茶减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,是可以的,但是要坚持使用一段时间才能看到效果的,而且您不运动的情况,一般效果很微。
指导意见:
希望我的建议可以帮到您的,祝您身体健康。
运动是很少工作时间太长了都是坐着有什么办法吗
您好,一般您没有运动的,是消耗不到体内的脂肪的。
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