肌肉练习方法，请求作答

      病情分析：
      您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗。
      指导意见：
      建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你是想知道由于过度疲劳和远视造成的间歇性视力模糊，希望可以给出米字的用法
      指导意见：
      你好，一般不建议没什么事情用这个方法。对你来说也许会过度的一个劳损。建议是注意佩戴眼镜对你来说比较适合。注意用眼时间。