排尿困难，到医院检查后无结石，前列腺无肿

健康咨询描述： 排尿困难，到医院检查后无结石，前列腺无肿大。医生说是精神紧张但是不管怎样放松，都没有效果。我在小学时由于包皮的原因排尿有困难，初中包皮环切后开始有境遇性排尿障碍，到了高中以后症状加重，由于排尿困难的原因不得不在上学期间经常憋尿，到了今年暑假，发现症状又加重了，原先只是无法在公共厕所和大家一起小便，现在就算在家中小便都非常困难。每次上厕所时，都得憋得非常使劲尿才能缓慢地流出，每次尿完后，都会有尿残余在尿道，而且只要喝水就会尿频。我常年来承受着很大的心理压力，朋友嘲笑让我焦虑不安。家人也不理解，每每跟家人提起时他们都不觉这得是大问题，对此很不重视，但是排尿困难已经实实在在的给我的生活学习带来了非常大的不便。前些天在我的一再要求下家人带我上医院做了B超检查，检查结果是无器质性病变，医生说我是精神紧张，可是精神紧张我有什么办法？尿不出来要怎么放松？他们根本就无法理解我的痛苦心情！老实说，我的心情非常的绝望，这样一个困扰了我七八年的问题，原先是不好意思跟家人讲，现在讲了他们又不当一回事，我已经不知道该怎么办了。就是想请教医生，我的问题到底出在哪里，是精神上的，还是膀胱逼尿肌的功能太弱？我该怎么办？请医生帮帮我！